Exercícios

A caminhada é uma modalidade que tem um número crescente de seguidores e praticantes fiéis. Os corredores que já correram maratonas já adquiriram a experiência e os conhecimentos que adquiriram através dela. Esta aprendizagem tem um impacto direto no desempenho e aptidão física da pessoa… Continue a ler »Caminhada: 8 dicas para melhorar seu desempenho no exercício